Vahepealsed ajad võivad sageli põhjustada stressi ja isegi ärevust, kuna need võivad potentsiaalselt moodustada suure osa oma klassi hindest. Sellegipoolest on eksamiks valmistumiseks palju võimalusi, et tagada võimalikult hea hinne. Õpetajatega ühenduse võtmine, nädalaid ette õppimine ja tasakaalustatud toitumine aitavad vähendada stressi ja ärevust eksami pärast. Õppekava koostamine võimaldab teil kogu eksami ajal rahulik ja kogutud olla ning oma vastuseid parimate võimaluste kohaselt meelde tuletada.
Sammud
Meetod 1 /3: eksamiks õppimine
Samm 1. Küsige oma õpetajalt või professorilt õppejuhendit
Enamikul õpetajatel ja professoritel on kursuse sisuga vaheõppe juhend, mille peaksite enne eksami sooritamist üle vaatama. Paluge oma professoril või õpetajal anda teile trükitud või elektrooniline juhend, mis sisaldab konkreetseid aineid või valdkondi, mida üle vaadata. Õppejuhenditel peaks olema põhjalik teave kursuse üldise sisu ülevaatamiseks kuni keskpaigani. Neil on sageli spetsiifiline sisu, peatükid, jaotised või valdkonnad, mis vajavad ülevaatamist ning aeg -ajalt võib neil olla näidisküsimusi.
- Teie õpetaja võib teile anda ka vahelehe ülevaatelehe. Selle lõpetamine võib olla veel üks suurepärane ressurss õppimiseks.
- Otsige õppejuhendist võtmetermineid, testivormingut ja näidisküsimusi. Kui neid pole juhendis, pöörduge oma professori poole!
- Kui teie õpetajal pole õpingute juhendit, paluge kohtuda oma õpetaja või professoriga väljaspool tundi, et vaadata üle vaheaja materjalid.
Samm 2. Küsige küsimusi
Kui õpite ja millestki aru ei saa, küsige seda kindlasti kohe enne eksamit oma õpetajalt. Nii saab teie õpetaja aidata teil enne vaheeksamit teemast aru saada.
Samm 3. Pöörake tähelepanu sellele, mida teie õpetaja või professor tunnis rõhutab
Kui teie õpetaja või professor tundi annab, võivad nad mõnele ainele palju rõhku panna, teistele aga vähem. Pöörake hoolikalt tähelepanu asjadele, mida nad tahvlil kordavad, ringjoonele tõmbavad või alla kriipsutavad, ja määrake kodutööd. Need üksused ilmuvad tõenäoliselt teie vaheajal.
Näiteks kui teie õpetaja esitab korduvalt võtmetermini või esitab klassile küsimusi mõne kontseptsiooni kohta, püüavad nad tõenäoliselt tagada, et kõik sellest aru saaksid. See tähendab, et näete seda tõenäoliselt oma vaheeksamil
Samm 4. Liituge õpperühmaga
Õpperühmad võivad olla tõhusad viisid tähtaegade määramiseks ja teadmiste jagamiseks, et paremini vaadata ja mõista sisu, mis võiks olla teie keskpaigas. Koostage oma õpperühmaga ajakava, milles kirjeldatakse üksikasjalikult, millist sisu mis aegadel kaetakse. Õpperühmi saab korraldada mitmel viisil, alates konkreetse materjali määramisest üksikisikutele ja lõpetades iga jaotise kollektiivse jagamisega. Mõned õpetajad või professorid võivad isegi nõuda teilt kohtumist rühmades, et tagada eksamiks õppimine.
- Arutage oma rühmaga, et arutada inimeste tugevusi ja nõrkusi, et paremini mõista, kuidas peaksite õppekava korraldama. Näiteks kui keegi teist tunneb end kindlalt ja valdavalt ühes valdkonnas, võib see inimene juhtida rühma selle valdkonna ülevaatamisel. Kui tunnete end vähem kui vilunud, jagage osa osadeks.
- Looge grupp, kui seda veel pole. Olge oma keskastme ettevalmistamisel ennetav ja küsige kaasõpilastelt, kas nad sooviksid regulaarselt kohtuda, et koos õppida.
Samm 5. Määrake õppimisgraafik nädalaid ette
Seadke oma õppekava nädalaid ette, et saaksite teatud osad ja eksami üldise vormi üle vaadata piisavalt aega teabe täielikuks säilitamiseks. Proovige eksamiks õppida kohe pärast tunni lõppu, et aidata materjalidevahelisi seoseid süvendada. Ajakava võimalikult üksikasjalikuks muutmine aitab teil rangest rutiinist kinni pidada ja parandab võimet meelde tuletada eksamil saadud teavet.
- Proovige järgida oma õpijuhendit, kui see on olemas. Kirjutage konkreetsete valdkondade, teemade või sektsioonide juurde kuupäevad ja tunnid, mille kavatsete kulutada.
- Proovige kulutada iga eksami jaoks vähemalt üks tund päevas kuni 3 nädalat enne eksami kuupäeva. Kui suurendate oma õppimist 1-2 tunni võrra eksaminädalal, aitab see teie säilivust tugevdada.
- Tehke iga 2-3 tunni järel 30 minutit suupisteid või treeningpause.
Samm 6. Vältige kokkusurumist
Suurte teabehulkade lühikese aja jooksul kogumine raskendab eksami sooritamiseks vajaliku teabe hõlpsat meeldejätmist. Cramming mõjutab ka teie une ajakava ja põhjustab ärevust, kuna kramplikud seansid ulatuvad sageli hommikutundideni.
Täitmise vältimiseks pidage enne eksamit kinni õppekavast. Ärge unustage teha sageli pause, et vältida läbipõlemist
2. meetod 3 -st: eksamiks valmistumine
Samm 1. Maga palju
Palju und aitab teil keskenduda õppesessioonidele ja testide tegemisele. Kõik ööd võivad mõjutada mälu ja säilimist kuni neli päeva, seega on kõige parem magada vähemalt 8 tundi öösel. Kindlasti seadke äratus, kui kavatsete õppida hilisõhtuni, nii et teil on määratud aeg õppimise lõpetamiseks ja magamiseks.
Proovige enne magamaminekut kõige raskemat materjali uurida, sest seda on hommikul lihtsam meelde tuletada
Samm 2. Sööge tervislikult ja jooge vett
Õppimise ajal on lihtne rämpstoitu juua ja kofeiini sisaldavaid jooke juua. Siiski on kõige parem jääda lihtsate, tervislike toitude ja vee juurde, et toita teid pikkade õppesessioonide ajal ja edendada säilitamist. Proovige toitu ette valmistada, olgu see siis sööki või suupisteid, et mitte oodata viimast minutit ja teha ebatervislikke valikuid.
- Teie keha tarbib õppimise ajal suures koguses glükoosi.
- Kindlasti sööge palju täisteratooteid, kvaliteetset valku ja palju köögivilju.
Samm 3. Planeerige rutiinne treening
On näidatud, et südame -veresoonkonna harjutused parandavad teie energiat ja mälu. Planeerige oma õpingud regulaarse treeningu ümber, et pakkuda endale pause ja parandada oma tulemusi.
- Proovige 15 -minutiliste intervallidega õppetundide vahel teha kiireid jalutuskäike või lühikesi jooksu.
- Kui teie õpetaja on oma loengud salvestanud, pange see mp3 -mängijasse ja kuulake seda sörkimise või kõndimise ajal, et saada natuke lisateavet.
Samm 4. Võtke kaasa täiendavad pliiatsid
Täiendavate pliiatsite ja pliiatsite kaasamine eksamile aitab teil vältida hädaolukordi, mis on tingitud tindi või plii lõppemisest. Mõned juhendajad keelavad eksami istungil rääkimise või istmelt tõusmise, seega teritage enne eksamit kindlasti kõik oma pliiatsid teritama ja pange need oma lauale, et te ei peaks neid kotis kaevama..
Kui unustate eksami päeval lisad, küsige sõbralt, kas saate eksami ajaks laenata ühe või mitu pliiatsit või pliiatsit
3. meetod 3 -st: eksami sooritamine
Samm 1. Lugege kogu eksam läbi ja otsige juhiseid
Enne küsimustele vastamist lugege läbi kogu eksam ja otsige juhiseid. Otsige alguses üldisi eksamijuhiseid ja lugege konkreetseid juhiseid iga jaotise muutumisel. Kogu eksami läbivaatamine aitab teil hinnata eksami vormingut ja leida küsimusi, millele peate võib -olla rohkem aega eraldama.
- Eksami lugemine võib anda kasulikku teavet ka teiste osade jaoks. Näiteks võib eksamil olla mõni hilisem jaotis, mis vastab mõnele eelmise osa küsimusele.
- Lugege juhiseid hoolikalt. Teie juhendaja võib paluda teil vastata ainult 8 -le kümnest lühivastuse küsimusest või teil on muid valikvastustega, õigeid/valesid ja pikki vastuseid.
Samm 2. Ärge stressake küsimuste pärast, millele te vastust ei tea
Kui jõuate küsimuseni, millele teil pole vastust, märkige see, liikuge edasi ja naaske selle juurde hiljem. Rõhutamine küsimustele, millele te ei pruugi kohe vastata, võib võtta aega, põhjustada ärevust ja takistada teiste küsimuste jaoks vajaliku teabe meelde tuletamist.
- Kasutage tundmatute küsimuste märkimise süsteemi, näiteks joonistage küsimuse numbri kõrvale pliiatsiga ring või linnuke.
- Küsige kindlasti oma professorilt, kas küsimusele valesti vastamise eest on ette nähtud karistus või kas saate osalise tunnustuse küsimusele vastamise eest, millele teate mõnda vastust. See aitab teil otsustada, kas peaksite mõne küsimuse peale ära arvama, neile osaliselt vastama või vahele jätma.
Samm 3. Andke aega küsimustele, mis on väärt rohkem punkte või suuremat protsenti
Mõned küsimused, näiteks pikad kirjalikud vastused või esseed, on punktides või protsentides sageli rohkem väärt. Kui kulutate nendele küsimustele rohkem aega, on teil paremad võimalused testi üldise hinde tõstmiseks. Kui te arvate, et ei saa lõpetada või töötate kuni määratud aja viimase sekundini, alustage küsimustega, mis on rohkem väärt, ja naaske hiljem teiste küsimuste juurde.
Kui olete vastanud keerukamatele ja keerukamatele küsimustele, pöörduge tagasi küsimuste juurde, nagu valikvastused, sobitamine või õige/vale
Samm 4. Vaadake eksam üle
Isegi kui lõpetasite eksami, kui aega jäi üle, võimaldab määratud aja lõpuni viibimine teil oma vastused üle vaadata ja vajadusel muudatusi teha. Proovige kogu eksam algusest lõpuni läbi lugeda, et kontrollida kõiki oma vastuseid ja veenduda, et te pole ühtegi tühja jätnud.