Kuidas taastada oma usk inimkonda: 13 sammu (piltidega)

Sisukord:

Kuidas taastada oma usk inimkonda: 13 sammu (piltidega)
Kuidas taastada oma usk inimkonda: 13 sammu (piltidega)

Video: Kuidas taastada oma usk inimkonda: 13 sammu (piltidega)

Video: Kuidas taastada oma usk inimkonda: 13 sammu (piltidega)
Video: APPLY FOR FREE | APPLICATION IS ONGOING | FULL SCHOLARSHIP FOR INTERNATIONAL STUDENTS |NO TEST Score 2024, Märts
Anonim

Me kõik oleme sündinud vastuvõtlikuks armastusele, lahkusele ja lootusele. Suureks saades puutume kokku vähem lootustandvate ja keerulisemate inimeseks olemise aspektidega, sealhulgas märkame selliseid maailmaprobleeme nagu vaesus ja diskrimineerimine ning avastame, et asjad, mida inimesed mõnikord teevad, võivad olla vihkavad, kalkuleerivad ja ebasõbralikud. Kuigi see võib muuta meid küüniliseks või jätta meid abituks, on inimesed sama võimelised kõige uskumatumaks, hämmastavamaks ja imelisemaks lahkuseks ja armastuseks. Kui tunnete end inimkonna poole liikudes pisut närvilisena, siis siin on mõned aktiivsed viisid oma usu taastamiseks.

Sammud

Osa 1: 3: Maailmas hea nägemine

Kasvatage hästi ümardatud last 9. samm
Kasvatage hästi ümardatud last 9. samm

Samm 1. Veetke aega lastega

Kui sul pole oma elus regulaarselt lapsi, siis jääd ilma imest, kui näed maailma uute, uudishimulike ja loominguliste silmadega. Lapsed on vähem altid tahtlikule pimedusele või võimetusele näha ebaõiglust ja probleeme. Lihtsalt lastega rohkem koos olles ja neid tõeliselt kuulates ning nende tegemistele tähelepanu pöörates võite hakata oma küürulisest koorikust kooruma ja end lapselikumaks, mängulisemaks ja loovamaks muutma.

  • Lapsed saavad läbi lõigata hägususe kihid, mida täiskasvanud kasutavad rumalate otsuste, venitamise ja tegevusetuse vabandamiseks. Samuti ei pahanda lapsed ümbritseva maailma ees aukartust, rõõmustavad pidevalt uute avastuste üle ja loovad hämmastavaid uusi seoseid - ideede, inimeste ja laia maailma vahel.
  • Tunnistage oma lastega veedetud aja jooksul, et oleme sündinud tühjade lehtedena, mitte selleks, et teistele kahju või tüli tekitada. Fikseeritud arusaam inimestest kui julmadest, õelatest ja isekalt kinni pidada ainult sellest, mis on iga inimese jaoks parim, on nii kasulik kui ka üldiselt vale.
Kasutage läbirääkimistel taoismi 6. samm
Kasutage läbirääkimistel taoismi 6. samm

Samm 2. Paluge inimestel rääkida teile oma elu õnnelikumatest hetkedest

Kui sageli palute inimestel rõõmsaid mälestusi meenutada ja mis neid praegu õnnelikuks teeb? Inimestele meeldib rääkida sellest, millest nad hoolivad, mis neid motiveerib ja mis neid õnnelikuks teeb, kuid see pole alati üldise vestluse jaoks ilmne teema.

On tõesti oluline anda inimestele ruumi oma õnnelike hetkede avamiseks - see aitab neil publiku ees sõnastada, mis on nende jaoks kõige olulisem (ja võib seeläbi neid veelgi inspireerida) ning aitab teil näha heledamat., heledam ja õnnelikum pool inimesi oma elus

Valmistuge tööintervjuuks 1. samm
Valmistuge tööintervjuuks 1. samm

Samm 3. Keskenduge headele uudistele, lugudele suurest lahkusest ja vooruslikest tegudest

Seal on palju positiivseid, inspireerivaid ja meeliülendavaid lugusid heast, mida inimesed iga päev teevad. Suur osa neist positiivsetest uudistest on aga maetud sensatsioonilise ja negatiivse kajastuse alla, mida meedia eelistab. Sellegipoolest on võimalik aktiivselt valida, kas suurendada positiivsete uudistega kokkupuudet. Näiteks saate veebis tellida uudisvooge, mis keskenduvad ainult positiivsetele lugudele. Ja saate valikuliselt jälgida sotsiaalmeedia võrgustiku sõpru ja fänne, kes otsustavad meelega halbu uudiseid jagada ja kes jagavad regulaarselt inspireerivaid asju.

Vaadake selliseid saite nagu Good News Network, Happy News, The Huffington Post Good News või Daily Good. Sellised saidid keskenduvad positiivsetele uudislugudele ja koguvad kokku palju lahkeid, hoolivaid ja sooje lugusid inimeste headest asjadest

Öelge hüvasti kolleegidega 9. samm
Öelge hüvasti kolleegidega 9. samm

Samm 4. Vaadake oma lemmikheategevusorganisatsioone veebist ja lugege tegelikult, mida nende töötajad ja vabatahtlikud teevad

Olgu see siis Punane Rist, piirideta arstid, kohalik loomaaed, kes püüab loomi kaitsta, või usul põhinev heategevusorganisatsioon, tuletades meelde nende tegemistest meelde, et inimesed osalevad aktiivselt teiste abistamises, keskkonna hoidmises, maa taastamises, hoolimises et loomade heaolu ja lobitöö valitsus teeks muudatusi, mis parandavad elu ja toimetulekut.

Sirvige oma kohalikku raamatupoodi või raamatukogu riiulitele hämmastavaid lugusid ärimaailma inimestest, kes muudavad ühiskonda samal ajal kui ettevõtte juhtimine. Sellised ettevõtted muudavad meie äritegevuse ja maailma nägemise viisi, sealhulgas sellistes valdkondades nagu teabe jagamine, mängude tegemine, mis õpetavad ja pakuvad naudingut, müüvad õiglast kaubandust või õiglaselt hangitud tooteid, toodavad keskkonnasõbralikke kaupu ja rahalisi vahendeid. projektid, mis aitavad inimestel laenata või investeerida väikestesse projektidesse, millest saavad kasu paljud kohalike kogukondade inimesed. Sotsiaalsed ettevõtjad keskenduvad suurel määral sellele, et tagada nende äri positiivne muutus maailmas

Osa 2/3: Tänulikkuse leidmine

Aidake oma kogukonda 8. samm
Aidake oma kogukonda 8. samm

Samm 1. Kulutage aega, et aidata inimesi, kes on vähem õnnelikud kui teie

Reaalsuskontroll võib ilmneda nii, et vaadatakse inimesi, kes kogevad asju 10 korda või 100 korda halvemini kui teie, kuid suudavad siiski iga päev kirglikult ja positiivselt kohtuda, uskudes, et elus olemine on oma tasu. Saate neid aidata, kuid nad saavad teid sama palju aidata.

  • Selliste inimeste kohta lihtsalt lugemise asemel astuge vabatahtliku tegevuse kaudu kaasa, et saaksite näost näkku näha teiste kogetud raskusi. Näiteks võite kaaluda vabatahtlikku tööd hospiitsis, haiglas lastele, kellel on surmavad haigused, või katastroofiabi kogukonnas, kus inimesed on kaotanud kodu ja elatusvahendid.
  • Ükskõik kui halvad asjad teile ka ei tunduks, võib tõsiste raskuste all kannatajate otsustusvõime ja sihikindluse nägemine aidata teil mõista, et inimesed on tõesti hämmastavad, vastupidavad ja sügavalt sügavad. See võib aidata teil ka oma hädasid tasakaalustada ja neid perspektiivis hoida.
Tehke hüpe usus 4. samm
Tehke hüpe usus 4. samm

2. Mõtle asjadele, mida inimesed teevad ja mille eest oled sügavalt tänulik

Kui hakkate otsima põhjusi, miks olla tänulik, on suur tõenäosus, et leiate neid teiste inimeste tegudest iga päev. Näiteks juht, kes teid kiirustamise asemel lahkelt sõidurajale laseb, ostja, kes viibutab teid oma koha ees järjekorras, kuna teil on vähem esemeid, kaastaotleja, kes aitab teil täita vormi, mis tundub teile tõeliselt keeruline või võõras, kes märkab avalikult su pisaraid ja küsib õrnalt, mis sul viga on. Inimesed on head; see on lihtsalt lihtne unustada.

Siis tuleb ette uskumatu kangelaslikkust, näiteks kui keegi lõikab teid autovrakist, sukeldub ja päästab teie uppuva lapse või jookseb teie põlevasse majja ja tõmbab teie lemmikloomad välja. Olgu teod väikesed või suured, märkage teiste tegemisi ja tähistage inimliku lahkuse piima. Iga päev juhtub ütlemata headust, mida võiks nimetada „inimesed teevad lihtsalt oma tööd” või olla tõeliselt nähtavad nende hooliva ja ühendava käitumise pärast

Alustamine 15. samm
Alustamine 15. samm

Samm 3. Lugege Internetis kättesaadavaid avalikke tänupäevikuid

Lugedes sellest, kuidas teised inimesed leiavad tänulikkust igapäevastes asjades, võib see inspireerida teid lootust tundma ja nägema, et paljud, paljud inimesed hoolivad tõeliselt selle maailma ja selle olendite ilust ja aukartusest.

Need on vaid mõned tavalised näited. Sisestage Google'isse "tänupäevikud" või "head uudised", et meid pommitataks iga päev meie planeedil toimuvate imeliste asjadega

Alustamine 1. samm
Alustamine 1. samm

Samm 4. Pidage nimekirja inimestest, kes teid inspireerivad

Tehke oma tavalises brauseris järjehoidja ja hakake varuma inimesi, kes teid oma tegevusega inspireerivad. Kontrollige regulaarselt uuendusi, mida nad oma edusammudes teevad. Ja lisage inimesed, kes pole enam meiega - varasemad ettevõtmised on sama väärtuslikud, kuna võimaldasid inimühiskonnal olla sama arenenud kui praegu.

Mahatma Gandhi võttis selle hästi kokku, kui ta palus: „Te ei tohi kaotada usku inimkonda. Inimkond on ookean; kui mõni tilk ookeani on määrdunud, ei muutu ookean määrdunud.” Kuigi julmi ja vastikuid asju juhtub iga päev, juhtub ka palju lahkust ja rõõmu

Osa 3/3: Maailma paremaks muutmine

Võtke meetmeid inimkaubanduse vastu võitlemiseks. 18. samm
Võtke meetmeid inimkaubanduse vastu võitlemiseks. 18. samm

Samm 1. Julgustage oma tegudega usku kaasinimestesse

Proovige näha maailma usaldavamalt ja vähem nõudlikult. Rakendage Gandhi kuulsat joont, et "olge muutus, mida soovite maailmas näha". Kui modelleerite sellist muutust, mida soovite näha levimas, tekitate vooruslikke laineid, mis isegi siis, kui need teile ilmselgelt kasuks ei tule, liiguvad teiste kasuks, parandades seeläbi pidevalt kogukonda, mille osa olete. Lõppkokkuvõttes ei sõltu usk inimkonda sellest, mida saate tagasi - see on teadmine, et muudate elu natuke paremaks, natuke lihtsamaks ja pisut elamisväärsemaks kõigile, kellega ühendate.

  • Usalda rohkem teisi. Näiteks võite võtta inimese sõna, et ta maksab teile kasutatud eseme eest, mille ta on teie käest ostnud. Võite laenata naabrile või sõbrale oma tööriistu või DVD -seeriaid ilma tagasisaatmiskuupäeva täpsustamata, uskudes, et asjad tulevad tagasi, kui nad seda vajavad. Võib -olla olete varem muretsenud selle pärast, kuhu teie heategevusannetus jõuab, või olete mures, et kodutu jookseb minema ja ostab õlle, mitte ööbimiskoha, mistõttu te ei tee annetusi midagigi. Selle asemel, et oma tahet peale suruda, anna lihtsalt. Uskuge, et see annetus teeb seda, mida ta peab tegema.
  • Mõnikord teevad inimesed teie poolt valesti, kuid üldiselt on palju tõenäolisem, et teid üllatab see, kuidas inimesed teie usku neisse positiivselt tagasi maksavad, tagastades usalduse usaldusega - ja tänuga. Sellise usu ulatuse rakendamine teistes võib esialgu olla väga hirmutav, eriti kui olete asjade/rahaga väga seotud olnud, kuid kui olete sellesse etappi jõudnud, olete oma inimlikkusse usu taastamisel kaugele sõitnud.
Hakka hoolitsuse kaudu tugevamaks inimeseks 21. samm
Hakka hoolitsuse kaudu tugevamaks inimeseks 21. samm

Samm 2. Harjutage juhuslikke heategusid

Proovige oma naaberjuhi parkimismõõdikut täiendada, kui näete, et see on peaaegu tühi, hüüdke järjekorras seistes võõrale lisakohvi või pühkige pärast kasutamist basseini ääres asuv avalik dušš maha, selle asemel et see kõik poriseks jätta. Rohkem ideid leiate jaotisest Kuidas harjutada juhuslikke heategusid.

Makske see ette. Selle asemel, et paluda oma heategu mis tahes viisil tagasi maksta, paluge tagasisaatmissoovitus "maksta edasi" kellelegi teisele abivajajale. Näiteks võite endale lubada aidata õpilasel osaleda kursusel, mida ta muidu ei saaks endale lubada. Omakorda paluge sellel õpilasel tulevikus sama teha mõne teise õpilasega, kellega ta kokku puutub ja ei saa endale kursust lubada

Tule toime, kui keegi sinust ei hooli
Tule toime, kui keegi sinust ei hooli

Samm 3. Ole kaastundlik

Kuigi iga üksiku inimese sisemine headus ei pruugi kogu aeg ilmne olla, võimaldab kaastunne teil kaevuda kaasinimeste hädade, vigastuste ja hädade pinna alla. Vaadates sügavamale, avastate sageli, mis motiveerib või sunnib käituma ebaviisakalt, halastamatult või mõtlematult. Kui püüate paremini mõista, miks inimesed nii käituvad, saate neile kaasa tunda ja õppida sallivust. Just siis, kui andestate inimestele nende vähema enesekäitumise, õpite lõpetama haiget andmise ja andma neile vabaduse kingituse, et end valudest ja hirmudest paraneda ning saada parimaks, kes olla saab.

  • Leidke võimalikult palju viise, kuidas teha koostööd ja teha koostööd kaasinimestega. Vähendage konflikte ja konkurentsi, julgustades ja hõlbustades koostöö tegemise viise - tööl, kodus, koolis või kolledžis, kohalikus pargis, kus iganes te ka poleks.
  • Tehke teistele ruumi, kuigi te neid ei tunne. Kui liiklus on tihe või järjekord pikk, lase teised sisse. Ka nemad on inimesed, nad tunnevad end nii nagu sina, ja milline vaimustav šokk on teada, et keegi teine neist hoolib. Teie läbimõeldus kajastub, sest paljud neist, kelle te sisse lasete, tunnevad vajadust mõne aja pärast kedagi teist lasta. Ja edasi läheb.
Olge perekesksem 5. samm
Olge perekesksem 5. samm

Samm 4. Rääkige lugusid inimeste headusest teistele tuttavatele inimestele, et inspireerida neid nägema ka inimkonnas head

Kui olete leidnud positiivseid lugusid inimkonna kohta, jagage oma kogemusi teistega, et inspireerida nende positiivseid tegevusi ja mõtteid. Kui teil on oma ajaveeb või uuendate lugusid suhtlusvõrgustikus, jagage rohkem positiivseid ja meeliülendavaid lugusid. Mida saate teha praegu, täna, et edastada lugusid, mis näitavad inimeste heatahtlikkust, nende kangelastegusid ja inimlikke voorusi?

Tähistage neid aukartustäratavaid hetki, kui inimesed teevad midagi uskumatut, näiteks loobuvad võistlusvõidust, et aidata vigastatud kaassportlast, päästavad põlevasse kodusse sattunud lemmiklooma, löövad vaenlasega vaenlasega kätt surudes jne. jagades lugusid, pilte ja loometöid, mis tekivad kangelaslike ja altruistlike inimeste hoole ja armastuse tegude ümber, saate osaks inimväärse, lahke ja hooliva tegevuse jõu ja väärtuse levitamisest

Tehke hüpe usus 11. samm
Tehke hüpe usus 11. samm

Samm 5. Taastage oma usk endasse

Pidage meeles, et ka teie olete osa inimkonnast. Teie eelistatud maailm ei teki kaasinimestest distantseerudes või neid pidevalt taunides. Kui tunnete, et enamik inimkonnast on hukule määratud või kerge, võib probleem peituda selles. Henry Miller ütles kord: "Inimesel, kes on inimkonna olukorrast igavesti häiritud, pole kas oma probleeme või ta on keeldunud nende lahendamisest." Kui teil on olnud raske elu, lõpetage enda vastu karm olemine. Õppige endale andestama ja endasse rohkem uskuma. Astuge mugavustsoonist välja, et õppida uusi asju ja sundida end tegema asju, mille pärast olete mures, et võite ebaõnnestuda. Ole julge - maailm väärib sinu andeid.

  • Kui eelistate lootust lootusele või kaebust tegudele, leiate negatiivsust kõikjal, kuhu vaatate. Teisest küljest võite valida, kas uskuda inimkonda, mitmel ülalkirjeldatud viisil. Lisaks võite valida, kas olla lahke, et asuda vastu maailma ebaõiglusele, vägivallale, raiskamisele ja näljale.
  • Võite tunda end jõuetuna, kui näete kohati kohutavat, kuid pole seda. Lahkus on vaikne, iga inimese märkamatu mõjuvõimu andmine; lahke olemisega kinnitate, millisesse maailma soovite kuuluda.

Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet

Näpunäiteid

Olge väga teadlik, et mitte segi ajada düsfunktsionaalseid sotsiaalsüsteeme inimeste sisemise olemusega või inimlike väärtustega. Süsteemid ja institutsioonid võivad ajas kinni jääda ja muutuda raskeks. Ehkki võib juhtuda, et mõned inimesed püüavad isekalt oma eesmärke saavutada, püüavad paljud teised inimesed lihtsalt lihtsalt "õigesti teha", kuigi mõtlematult. Sageli kulub kõrvalistel isikutel juhtida tähelepanu sellele, mis enam ei tööta, ja ajapikku õnnestub muutuste surve avaldamisel tavaliselt selline monoliit tühistada, nii et uued uued viisid saavad võimust võtta. See võib omakorda vabastada kõik sellest, et nad peavad "läbima liikumised" toetama midagi, mis pole ühiskonnale enam kasulik nii, nagu see kunagi oli

Hoiatused

  • "Usalda rohkem" ei tähenda, et peaksite kõiki avalikult usaldama. Annetatud usalduse reetmine võib kaotada isegi ROHKEM usu inimkonda.
  • Kitsaste ja kallutatud vaadete külge klammerdumine võib rasketel aegadel tunduda pelgupaika või turvalise positsioonina, kuid lõppkokkuvõttes põhjustab see teid ümbritseva maailma muutudes atroofiat, muutes paradoksaalsel kombel teie isikliku maailma natuke vähem turvaliseks kui siis, kui jõuate suhelda inimestega, kellega te tingimata silmast silma ei näe.
  • Enesekesksed, vägivaldsed ja eelarvamuslikud viisid meie maailma nägemiseks hägustavad meie võimet näha teisi inimesi heas vormis.

Soovitan: