3 võimalust kodutöö tasakaalustamiseks klassiväliste tegevuste või sõpradega

Sisukord:

3 võimalust kodutöö tasakaalustamiseks klassiväliste tegevuste või sõpradega
3 võimalust kodutöö tasakaalustamiseks klassiväliste tegevuste või sõpradega

Video: 3 võimalust kodutöö tasakaalustamiseks klassiväliste tegevuste või sõpradega

Video: 3 võimalust kodutöö tasakaalustamiseks klassiväliste tegevuste või sõpradega
Video: Kuidas ise liitumiskilpi koostada? | R69-912 2024, Märts
Anonim

Koolitööd, sõbrad, pere, tegevused … elu on tänapäeval kiire! Sa tahad seda kõike teha, kuid tervisliku tasakaalu leidmine koolitöö ja ühiskondliku tegevuse vahel võib osutuda parajaks väljakutseks. Õnneks on mõlemaga žongleerimine võimalik, õppides oma aega tõhusalt jagama.

Sammud

Meetod 1 /3: organiseerimine ja keskendumine

Tasakaalustage oma kodutöö õppekavaväliste tegevuste või sõpradega 1. samm
Tasakaalustage oma kodutöö õppekavaväliste tegevuste või sõpradega 1. samm

Samm 1. Koostage ülesannete nimekiri

See on nimekiri kõigist teie akadeemilistest, koolivälistest ja sotsiaalsetest eesmärkidest, soovidest ja kohustustest. Tehke seda nii lühi- kui ka pikaajaliste eesmärkide nimel, mida soovite täita. See võimaldab teil selgelt näha, millised on teie eesmärgid ja huvid hetkel, ning annab teile ettekujutuse sellest, kuidas peaksite oma aega jagama.

  • Lisage oma loendisse kõik, millele soovite või vajate aega pühendada. Kui teil on järgmisel nädalal tähtaeg projekt, kirjutage see sisse. Kui kavatsete järgmisel kuul kolledži taotluse täita, pange see ka nimekirja. Ja jah, selle ägeda uue videomängu mängimine tund aega selle ilmumise päeval tuleks samuti teie loendisse arvesse võtta.
  • Looge realistlik ajakava, mida kasutate oma eesmärkide saavutamiseks. Määrake iga üksuse juurde tähtaeg ja korraldage oma loend tähtaja järgi. Nii saate oma eesmärkide saavutamise eest vastutada teie määratud kuupäevade eest.
Tasakaalustage oma kodutööd õppekavaväliste tegevuste või sõpradega 2. samm
Tasakaalustage oma kodutööd õppekavaväliste tegevuste või sõpradega 2. samm

Samm 2. Täitke oma ülesannete loendis kirjeldatud ülesanded

Pidage rangelt kinni oma tähtaegadest. Kui järgite oma ajakava, on lihtsam jälgida, mida peate veel tegema. See vabastab teid ka stressist, mis kaasneb sageli rangelt määratud tähtaegade mittejärgimisega.

  • Lõpetage iga ülesanne selle täitmisel. See aitab teil jälgida tehtud tööd ja teha jäänud tööd. Samuti tunnete suurt kinnitustunnet, kui vaatate tagasi ja näete kõike, mida olete saavutanud!
  • Ole paindlik. Kui plaanite kodutööd kohe pärast kooli teha, kuid leiate, et saate pärast õhtusööki paremini keskenduda, kohandage oma ajakava vastavalt.
  • Premeerige ennast aeg -ajalt. Sa saavutad oma eesmärgid! Jätkake suurepärast tööd.
Tasakaalustage oma kodutööd õppekavaväliste tegevuste või sõpradega 3. samm
Tasakaalustage oma kodutööd õppekavaväliste tegevuste või sõpradega 3. samm

Samm 3. Korraldage oma igapäevased tegevused ajakava koostamisega

Ajakava edendab teie tootlikkust, võimaldades teil selgelt näha, mida peate tegema ja millal seda tegema. Suunake see pigem igapäevaste ülesannete, mitte pikaajaliste eesmärkide poole ja tehke see võimalikult üksikasjalikuks (nt tehke kodutööd kella 5: 00–6: 00, sööge õhtusööki kella 6: 00–6: 30 jne).

  • Jätke natuke padi ootamatute sündmuste jaoks ja oma ajakavas erinevate tegevuste vahel liikumiseks. Kunagi ei tea, mis võib tekkida, ning soovite olla piisavalt valmis ja paindlik, et ettenägematud asjaolud ei ajaks teie ajakava ja tootlikkust sünkroonist välja.
  • Planeerige oma ajakavasse pausid. Vaheajad soodustavad vaimset teravust - ärge alahinnake nende jõudu! Minge jalutama või vaadake naljakat loomavideot - võtke aju mõneks minutiks töörežiimist välja.
  • Täitke oma ajakava kõige pakilisemad punktid päeva alguses. Nii saate tagada ka selle, et saate teha oma kõige aeganõudvama töö.
Tasakaalustage oma kodutöö õppekavaväliste tegevuste või sõpradega 4. samm
Tasakaalustage oma kodutöö õppekavaväliste tegevuste või sõpradega 4. samm

Samm 4. Ostke planeerija või kasutage tasuta teenust, näiteks Google'i kalendrit

Ajakava jaoks eelnevalt koostatud kalendri kasutamine on eriti kasulik, kui teil pole aega oma kalendri loomiseks.

Kaaluge väga hoolikalt planeerija tüüpi. Planeerijaid on igasuguse kuju ja suurusega - alates igapäevasest nädalast kuni igakuiseni - ja te peaksite valima endale sobivaima vormingu, et saaksite selle kasutamisest maksimumi võtta

Samm 5. Muutke oma ajakava vastavalt vajadusele

Pärast põhiloendi loomist võite aru saada, et olete ülebroneeritud. Näiteks kui kaalute AP -kursuse läbimist, kuid olete ka jalgpallimeeskonnas ja teil on klaveritunnid, ei pruugi teil olla piisavalt aega kõike teha.

Kohandage oma ajakava vastavalt, näiteks loobuge õppekavavälisest tegevusest või jääge „tavalise” klassi juurde, selle asemel et registreeruda AP kursusele

Meetod 2/3: koolielu ühendamine ühiskondliku tegevusega

Tasakaalustage oma kodutööd õppekavaväliste tegevuste või sõpradega 6. samm
Tasakaalustage oma kodutööd õppekavaväliste tegevuste või sõpradega 6. samm

Samm 1. Muutke õppimine sotsiaalseks, korraldades õppepeo

See pole mitte ainult viis sõpradega veedetud aja pikendamiseks ja õppimise meeldivamaks muutmiseks, vaid võib soodustada ka tõhusamat õppimist. Sõpradega koostööd tehes saab välja tuua arutlus- või mõistmisvead. See on ka kahekordne viis oma töö kontrollimiseks ja üksteise viktoriiniks!

Hoidke ühiskondlike uuringute ühisüritused lõbusad, kuid mitte liiga lõbusad. Keskenduge oma tööle

Tasakaalustage oma kodutööd õppekavaväliste tegevuste või sõpradega 7. samm
Tasakaalustage oma kodutööd õppekavaväliste tegevuste või sõpradega 7. samm

Samm 2. Õppige ühises ruumis

Teil võib tekkida kiusatus oma toas projekti lugeda või sellega tegeleda. Selle asemel minge ümbruskonnaga tutvudes kohalikku raamatukokku, kohvikusse või isegi parki ja töötage. Maastiku muutmine on värskendav ja hoiab teid motiveeritud, julgustades samal ajal ka piiratud suhtlemist teistega. Liikuge kindlasti siseruumides, kui see häirib liiga palju.

Tasakaalustage oma kodutööd õppekavaväliste tegevuste või sõpradega 8. samm
Tasakaalustage oma kodutööd õppekavaväliste tegevuste või sõpradega 8. samm

Samm 3. Registreeruge oma klassikaaslastega

Pange tähele, et tunnete vähemalt kolme inimest igas klassis ja registreeruge nendega sageli. See hoiab teid kursustega tegelemas, soodustades samal ajal ka sotsiaalset suhtlemist.

Meetod 3/3: suhtlemise eristamine koolitööst

Tasakaalustage oma kodutöö õppekavaväliste tegevuste või sõpradega 9. samm
Tasakaalustage oma kodutöö õppekavaväliste tegevuste või sõpradega 9. samm

Samm 1. Määrake igal nädalavahetusel laupäev või pühapäev ainult seltskondlikuks tegevuseks

Näiteks teadmine, et laupäev on teie vaba päev, võimaldab teil seada piirid selle ümber, kui palju aega saate pühendada koolitööle ja suhtlemisele. Kui te ei kõiguta kehtestatud mustrist, hoiab see jaotus teid ka kursis-kui laupäev on mängimiseks, siis pühapäev on tööks.

Tasakaalustage oma kodutööd õppekavaväliste tegevuste või sõpradega 10. samm
Tasakaalustage oma kodutööd õppekavaväliste tegevuste või sõpradega 10. samm

Samm 2. Kaaluge sõpradega klassivälistes tegevustes osalemist

Seda tehes vähendate vajadust sõpradega suhelda muudel aeganõudvatel viisidel. Nii saate vajadusel või isegi iseseisvaks seisakuks rohkem aega kodutöödele pühendada.

Tasakaalustage oma kodutööd õppekavaväliste tegevuste või sõpradega 11. samm
Tasakaalustage oma kodutööd õppekavaväliste tegevuste või sõpradega 11. samm

Samm 3. Pöörduge oma sõprade poole nõu ja juhiste saamiseks

Tuletage meelde, et nii palju kui saate eristada kooli- ja kooliväliseid tegevusi või sõpradega hängimist, võib õppimine olla ka tegevus, mida teete koos teistega või koos nendega. Isegi kui te ei tööta samade projektidega, olete teie ja teie sõbrad samal (või sarnasel) paadil.

  • Abiks võib olla sõprade jälgimine või otse küsimine nende töö- ja ühiskondliku elu tasakaalustamise kohta!
  • Jagage oma ajakava oma sõpradega. Selgitage, kui olete vaba, et nad ei ahvatleks teid hangouti tegema, kui olete planeerinud õppimise aja või koolivälise tegevuse.

Näpunäiteid

  • Maga piisavalt. Võtke 9 soovitatud unetundi öösel, et oleksite järgmisel päeval täielikult ärkvel, valvas ja produktiivne.
  • Lülitage õppimisel välja kõik segavad tegurid, sealhulgas mobiiltelefonid, sülearvutid (kui see pole tingimata vajalik), televiisor ja videomängud. Kui tähelepanu kõrvalejuhtimine on probleem, kaaluge blokeerimisrakenduse (nt StayFocusd) allalaadimist.
  • Sisestage oma ajakavasse stressi leevendavad tegevused - mida iganes see teile ka ei tähendaks (meditatsioon, jooga, jooksmine, ostlemine ja vaid mõne soovituse lugemine).
  • Pidage kinni rangest ajakavast ja jagage töö ja mängimine selgelt.
  • Ärge viivitage. Tegelikult vastupidi: kui saate oma töö enne tähtaega lõpetada, on teil seltskondlike sündmuste jaoks rohkem aega, kui need ette tulevad!
  • Ole paindlik ja valmis ohverdama. Võimalik, et peate aeg -ajalt sotsiaalsetele tegevustele ei ütlema, kuid teadke, et tervikuna on teie ajakava nüüd palju tasakaalukam.

Hoiatused

  • Ärge raisake aega ega laske kodutöödel kuhjuda.
  • Ärge laske oma ühiskondlikel õppesessioonidel minna koolivälisteks vestlusteks.

Soovitan: