Põhitõed töökohal: 10 lihtsat viisi oma sotsiaalsete oskuste parandamiseks

Sisukord:

Põhitõed töökohal: 10 lihtsat viisi oma sotsiaalsete oskuste parandamiseks
Põhitõed töökohal: 10 lihtsat viisi oma sotsiaalsete oskuste parandamiseks

Video: Põhitõed töökohal: 10 lihtsat viisi oma sotsiaalsete oskuste parandamiseks

Video: Põhitõed töökohal: 10 lihtsat viisi oma sotsiaalsete oskuste parandamiseks
Video: Kuidas leida oma kirg ja õige töökoht? Mida oma eluga teha? Mida ülikoolis õppida? // 15 võimalust 2024, Märts
Anonim

Töökaaslastega sõbralik ja sotsiaalne olemine on suur osa enamikust töökohtadest. Töökaaslastega suhtlemine võib siiski pisut närvesööv olla, kuna te ei pruugi neid nii hästi tunda kui lähedased sõbrad. Õnneks saate oma sotsiaalsete oskuste parandamiseks tööl teha palju lihtsaid asju. Kui tunnete end häbelikuna või pole kindel, kust alustada, proovige neid näpunäiteid.

Sammud

1. meetod 11 -st: tervitage kõiki naeratades

Sotsiaalsete oskuste parandamine töökohal 1. samm
Sotsiaalsete oskuste parandamine töökohal 1. samm

Samm 1. See on lihtne, kuid sellel on suur mõju

Proovige töökaaslastele naeratada ja neid iga päev tööle asudes tervitada. Isegi kui olete natuke närvis, võtab see vaid mõne sekundi ja see võib muuta teid sõbralikumaks ja ligipääsetavamaks. Looge silmside, naeratage ja lisage isikupärastatud tere, et koos kolleegidega jääd murda.

Proovige end naeratada ja tere ütlema isegi siis, kui teil pole täpselt tuju. See on suhteliselt valutu viis oma töökaaslastega suhtlemiseks ja see võib muuta maailma, näidates neile, et hoolid

2. meetod 11 -st: säilitage positiivne kehakeel

Sotsiaalsete oskuste parandamine töökohal 2. samm
Sotsiaalsete oskuste parandamine töökohal 2. samm

Samm 1. See aitab teil välja näha enesekindlam ja ligipääsetavam

Kui räägite oma töökaaslastega, püsti otse, hoidke pead kõrgel ja hoidke otsest silmsidet. Lõdvestage oma õlad ja käed, et te ei tunduks ebamugav ega pinges. Kui teie töökaaslased teiega räägivad, toetuge veidi, et oma huvi näidata. Sa näed samal ajal lõdvestunud ja enesekindel, isegi kui oled seest pisut närvis.

Kui te pole kindel, proovige jäljendada oma töökaaslaste kehakeelt. See võib tunduda kummaline, kuid aitab teil tunduda sümpaatsem ja vestlusesse investeeritud

3. meetod 11 -st: kasutage üldist vestluse alustamist

Sotsiaalsete oskuste parandamine töökohal 3. samm
Sotsiaalsete oskuste parandamine töökohal 3. samm

Samm 1. Rääkige ilmast või muust, mida ruumis märkate

Ütle midagi sellist: "Vau, viimasel ajal on nii soe!" või "ma pole seda plakatit varem vahetunnis märganud." See annab vestlusele kena lähtepunkti igaühega, kellega te räägite, ja see murrab jää ilma liiga isiklikuks muutmata.

  • Iga juhuslik väike vestlus on hea-kõige tähtsam on suhelda ümbritsevate inimestega.
  • Ärge unustage anda inimestele aega rääkida. Hea vestlus käib kordamööda. Kui olete enamiku rääkinud, tehke paus, et teie töökaaslane saaks sõna võtta või oma vaatenurka jagada.
  • Lõpetage vestlused hea noodiga. Kui märkate vestluses loomulikku peatust, vabandage end viisakalt vestlusest ja jätke oma töökaaslasele kutse peagi uuesti rääkida.

    Ütle midagi sellist: "Mulle on meeldinud teiega nendest ideedest rääkida. Pean oma töölaua juurde tagasi tulema, kuid palun andke mulle teada, kui on veel midagi arutada!"

4. meetod 11 -st: tehke oma töökaaslastele komplimente

Sotsiaalsete oskuste parandamine töökohal 4. samm
Sotsiaalsete oskuste parandamine töökohal 4. samm

Samm 1. Need toimivad ka suurepäraste vestluste käivitajatena

Kui märkate, et teie töökaaslane kannab lahedat bleiserit, tehke talle selle eest komplimente. Inimestele meeldib olla meelitatud ja see paneb nad teiega positiivselt suhtlema.

  • Ütle midagi sellist: "Ma armastan seda bleiserit, Tammy. Sellel on suurepärane muster."
  • Samuti saate kedagi kohtumisel esinemise eest kiita. Proovige: "Ma hindasin teie tagasisidet kohtumisel. See paneb mind projektile täiesti uuel viisil mõtlema."
  • Kui keegi teeb teile komplimente, öelge armulikult midagi sellist: "Suur tänu, see tähendab mulle nii palju!"

5. meetod 11 -st: küsige küsimusi

Sotsiaalsete oskuste parandamine töökohal 5. samm
Sotsiaalsete oskuste parandamine töökohal 5. samm

Samm 1. See näitab teie töökaaslastele, et soovite neid paremini tundma õppida

Kui te pole kindel, mida teie töökaaslane vestluses silmas pidas, paluge oma seisukohta selgitada. Võib -olla saate aru, aga soovite lihtsalt rohkem teada saada. Esitage järelküsimusi. Teie töökaaslased on teie uudishimust meelitatud ja see hoiab vestluse edasi.

  • Võib -olla ütles teie töökaaslane teile just, et neile meeldib telkida. Küsige midagi sellist: "Mis on teie lemmik telkimispaigad?"
  • Kui teie töökaaslane räägib alati oma lemmikloomadest, võite küsida: "Kuidas see teie armas väike koer läheb?"

Meetod 6/11: kuulake, mida teie kolleegid ütlevad

Sotsiaalsete oskuste parandamine töökohal 6. samm
Sotsiaalsete oskuste parandamine töökohal 6. samm

Samm 1. Kuulake ja mõelge, mida nad teiega jagavad

Harjutage aktiivse kuulamise strateegiaid, nagu noogutamine ja silmside loomine, kui töökaaslased räägivad ja ootavad, kuni nad on oma mõtte vastanud. Need väikesed muudatused aitavad teil pöörata tähelepanu oma töökaaslaste väljavaadetele ja osaleda rohkem vestlustes.

  • Kui te pole kunagi kindel, mida töökaaslane silmas pidas, korrake seda, mida nad ütlesid, oma sõnadega, et veenduda, et olete neist õigesti aru saanud.
  • Vältige lihtsalt mõtlemist sellele, mida peate vastuseks ütlema, kui inimesed teiega räägivad. Kuulake neid kõigepealt, et vestluses täielikult osaleda.
  • Järgmisel korral töökaaslastega rääkides pöörduge tagasi vanade vestluste poole. Kui töökaaslane mainis, et nad plaanivad eelmisel päeval suvereisi, küsige neilt, kas nad on järgmisel korral, kui neid näete, oma plaanides edusamme teinud.

Meetod 7/11: kirjutage oma töökaaslastele selged ja informatiivsed e -kirjad

Sotsiaalsete oskuste parandamine töökohal 7. samm
Sotsiaalsete oskuste parandamine töökohal 7. samm

Samm 1. Kirjalik suhtlus on osa suhtlemisest ka töökohal

Korrigeerige enne saatmise vajutamist, et vältida ebamugavaid lauseid või kirjavigu. Muutke oma e -kirju selguse huvides ja pöörake tähelepanu ka toonile. Soovite, et e -kiri oleks professionaalne, sõbralik ja informatiivne.

  • Kui teil on vaja rääkida tundlikul teemal, korraldage selle asemel isiklik kohtumine või videokonverents. Muutke oma e -kiri lihtsalt kohtumiseks aja määramiseks.
  • See aitab teil vältida võimalikke e -posti valesid suhtlusi.

Meetod 8/11: Võtke vastu meeskonna mentaliteet ja tehke koostööd oma töökaaslastega

Sotsiaalsete oskuste parandamine töökohal 8. samm
Sotsiaalsete oskuste parandamine töökohal 8. samm

Samm 1. Vaadake oma töökaaslasi konkurentsi asemel koostööpartneritena

Aidake oma töökaaslasi, kui nad kunagi abi vajavad. Kui teie ja töökaaslane ei näe silmast silma, esitage küsimusi, et mõista nende vaatenurka, ja proovige oma erinevuste osas kaastunnet harjutada.

Meeskonnamängijaks olemine aitab töökaaslastel end teie ümber mugavamalt tunda ja võib suurendada teie seltskonnatunnet

9. meetod 11 -st: olge vastuvõtlik ja paindlik tagasiside osas

Sotsiaalsete oskuste parandamine töökohal 9. samm
Sotsiaalsete oskuste parandamine töökohal 9. samm

1. samm. Vaadake konstruktiivset kriitikat kui võimalust end parandada

Kuigi mõnikord võib olla raske tagasisidet kuulda (eriti kui te ei nõustu), kuulake, mida teie juhendajad ja töökaaslased teie tulemuslikkuse kohta ütlevad. Esitage küsimusi, et mõista nende nõuandeid, ja tänage neid oma seisukoha jagamise eest.

Vältige töökaaslaste tagasiside katkestamist või tagasilükkamist. Isegi kui te ei nõustu, austage nende seisukohti ja vaadake seda kui võimalust oma tööl veelgi paremaks saada ja kolleegidelt õppida

Meetod 10/11: olge oma töökaaslaste suhtes positiivne

Sotsiaalsete oskuste parandamine töökohal 10. samm
Sotsiaalsete oskuste parandamine töökohal 10. samm

Samm 1. Liiga palju negatiivsust võib inimesi alla viia

Hoidke positiivset suhtumist isegi siis, kui tööl läheb stressi, ja olge töökaaslastega sõbralik. Teie töökaaslased hindavad teie lootusrikast suhtumist ja see inspireerib neid isegi positiivsemalt mõtlema.

  • Kui teil on probleeme positiivse olemisega, alustage positiivse enesejutuga. Alati, kui tunnete end halvasti, mõelge oma tugevatele külgedele ja sellele, miks teie töökaaslased teie seltskonda naudivad.
  • Asendage sellised mõtted nagu "Ma olen nii kohmakas" või "Kellelegi kontoris ei meeldi ma" selliste asjadega nagu "Ma olen alati lahke kõigi kontoris viibijate vastu" või "Ma olen väga abivalmis ja saan alati oma töö tehtud."

Meetod 11/11: austage oma töökaaslaste piire

Sotsiaalsete oskuste parandamine töökohal 11. samm
Sotsiaalsete oskuste parandamine töökohal 11. samm

Samm 1. Mitte igaüks ei taha olla oma töökaaslastega parim sõber

Töökohal sotsiaalne olemine on ülimalt tähtis, kuid igaühel on oma piirid selle kohta, kui palju ta soovib suhelda. Lugege oma töökaaslaste kehakeelt ja suulisi vihjeid, et mõista nende piire, ja andke lugupidavalt oma töökaaslastele vajalikku ruumi.

  • Kui ütlete töökaaslasele tere ja nad noogutavad lühidalt, enne kui oma tööle tagasi vaatavad, võivad nad olla täieliku vestluse jaoks liiga hõivatud.
  • Pidage meeles isiklikku ruumi. Kuigi sõprade omaksvõtmine nende tervitamiseks on täiesti vastuvõetav, on kolleegidega suheldes kõige parem jääda käepigistusele või lehvitusele.

Soovitan: