10 võimalust, kuidas tööl enda eest seista

Sisukord:

10 võimalust, kuidas tööl enda eest seista
10 võimalust, kuidas tööl enda eest seista

Video: 10 võimalust, kuidas tööl enda eest seista

Video: 10 võimalust, kuidas tööl enda eest seista
Video: Rahaedu põhimõtted - Kuidas raha enda eest tööle panna? 2024, Märts
Anonim

Kui sind ei austata, kiusatakse või väärkoheldakse tööl, on oluline enda eest seista. See võib aga olla üsna ebamugav, eriti kui enesekindlus ei tule teile loomulikult. Mõistame täielikult! Teie abistamiseks oleme koostanud nimekirja võimalustest, kuidas käsitleda mitmesuguseid töökoha stsenaariume. Ärge kartke oma töös ise sõna võtta-väärite austust ja õiglast kohtlemist.

Sammud

1. meetod 10 -st: olge rahulik, hoolimata sellest

Seiske enda eest tööl 1. samm
Seiske enda eest tööl 1. samm

0 3 VARSTI

1. etapp. Vihaga reageerimine võib tunduda pigem agressiivne kui enesekindel

Me teame, et raskes olukorras ei ole alati kerge end jahedaks hoida, kuid anname endast parima. Tehke paus, hingake paar korda sügavalt sisse ja andke endale hetk, enne kui midagi ütlete. Kui plaksutate hetke kuumuses tagasi, võite lõpuks välja näha pigem kurjategija kui ohver.

  • Vajadusel jalutage mõneks minutiks, et end koguda. Kui olete rahulikum, minge tagasi ja käsitlege olukorda tsiviil- ja professionaalsel viisil.
  • Kui tunnete end millegi pärast ärritununa, küsige endalt: "Kui tähtis see praegu on? Kas see on nädala pärast oluline?" See võib aidata teil selles küsimuses perspektiivi saada.
  • Rahulik ja enesekindel vastus on hea! See on tervislik viis anda teistele teada, mida vajate ja kuidas end tunnete.

2. meetod 10 -st: ole kolleegidega lugupidavalt nõus

Seiske enda eest tööl 2. samm
Seiske enda eest tööl 2. samm

1 10 VARSTI

Samm 1. Rääkige ilma teist inimest maha kiskumata

Kui te ei nõustu kolleegi arvamuse või probleemi lahendusega, pole sellest midagi rääkida. Püüdke siiski vältida oma idee vastandamist nende omaga, mis võib tunduda agressiivne. Selle asemel tunnistage teise inimese idee väärtust enne oma idee tutvustamist.

  • Näiteks: "Kathy ettepanek on kindel ja sellel teel minek võib ettevõttele kindlasti kasuks tulla. Mul on veel üks idee, mis võib aidata meil kvartali eesmärki veelgi kiiremini saavutada. Mida kõik arvavad…"
  • Kui teile ei meeldi, kuidas teie juht vahetusi määrab, pakkuge viisakalt alternatiivset lahendust. Näiteks „hr. Müüjad, ma hindan väga, et soovite, et meie vahetused oleksid õiglased. Teie hiljutised muudatused panid mind mõtlema ja tahaksin teie arvamust selle alternatiivi kohta…”

3. meetod 10 -st: lahendage probleemid kiiresti

Seiske enda eest tööl 3. samm
Seiske enda eest tööl 3. samm

0 5 VARSTI

Etapp 1. Kindel suuline vastus on kõige tõhusam lähenemisviis

Kui töökaaslane ütleb või teeb midagi sobimatut, ärge minge tagasi oma laua taha ja hautage kogu päeva. Helistage kohe nende halvale käitumisele, et see nibu sisse hammustada. Ärge unustage jääda rahulikuks, kuid kasutage kindlat ja otsest keelt, et öelda, et käitumine on vastuvõetamatu ja see tuleb kohe lõpetada.

  • Näiteks kui keegi kutsub teid koosolekul "Kallis", vastake kohe: "Mulle ei meeldi, kui mind nii kutsutakse. Palun kasutage minu poole pöördumiseks minu nime.”
  • Kui töökaaslane üritab projektikoosolekul teie töö eest au võtta, laske tal rääkida. Seejärel märkige viisakalt oma panused. Näiteks: „Bill tegi aruannete korraldamisel suurepärast tööd. Tema abiga suutsin neid analüüsida ja failida palju kiiremini kui tavaliselt.”
  • Kui te ei räägi kiiresti, arvab teie töökaaslane (ja keegi teine, kes teo pealt nägi), et on hea teiega nii käituda.

Meetod 4/10: rääkige inimesega privaatselt

Seiske enda eest tööl 4. samm
Seiske enda eest tööl 4. samm

0 10 VARSTI

Samm 1. Nad ei pruugi hästi reageerida, kui helistate neile avalikult

Peale selle ei tundu mõnikord avalik vastasseis selle olukorra jaoks päris õige. Näiteks kui töökaaslane räägib koosolekul teie üle ja nad pole seda kunagi varem teinud, andke neile kasu kahtlustest! Oodake, kuni koosolek on lõppenud, ja rääkige nendega sellest privaatselt.

Võiksite öelda, et võtke need hiljem kõrvale ja öelge: "Ma saan aru, et te ilmselt ei tahtnud seda teha, aga kui te mind varem koosolekul katkestasite, tundsin end alandatuna ja natuke piinlikuna. Kas saate selles osas olla ettevaatlikum? tulevik?"

Meetod 5/10: kasutage süüdistuste asemel küsimusi

Seiske enda eest tööl 5. samm
Seiske enda eest tööl 5. samm

0 5 VARSTI

1. samm. Küsimused tunduvad vähem vastandlikud

Kui teil on vaja kolleegiga rasket vestlust pidada, proovige vältida avamist agressiivsete avaldustega, nagu „mulle ei meeldi see, kuidas te seda teete” või „ma arvan, et teie lähenemine on vale”. Inimene tunneb end kohe hukkamõistetuna ja hakkab tõenäoliselt kaitsma. Saate endiselt olla enesekindel ja küsimustega oma arvamust avaldada. Näiteks:

  • "Kas saate aidata mul mõista, miks Derrick sai sel nädalal enamiku minu ülesandeid? Kas te ei ole rahul minu töö kvaliteediga?"
  • "Ma ei ole kindel, kas ma saan aru, miks saite sellel meilil müügimeeskonna."
  • "Kas te viitsiksite uut ajakava selgitada? Ma tean, et teil peab olema mõjuv põhjus muudatuste tegemiseks, kuid meie lõunapausid on praegu 15 minutit lühemad."

Meetod 6/10: ühinege töökaaslastega kiusaja vastu

Seisake tööl enda eest 6. samm
Seisake tööl enda eest 6. samm

0 9 VARSTI

Samm 1. Kiusajad kipuvad eeldama, et nende ohvrid jäävad häbist vait

Kui töökaaslane kiusab teid, ärge kannatage vaikuses. Võtke ühendust teiste töökaaslastega, keda te usaldate, ja küsige neilt, kas neil on kiusajaga varem probleeme olnud. Kiusamiskäitumine on tavaliselt muster, nii et tõenäoliselt tulevad ka teised inimesed ette. Ühinege, arutage olukorda ja toetage üksteist.

Mõtle koos välja mänguplaan. Teie ülemus võtab teie kaebust tõsisemalt, kui teised töötajad teid toetavad

Meetod 7/10: vaadake olukorda objektiivselt

Seiske enda eest tööl 7. samm
Seiske enda eest tööl 7. samm

0 9 VARSTI

Samm 1. Mõned probleemid nõuavad tugevamat vastust kui teised

Kui teid kiusatakse, teid koheldakse ebaõiglaselt või ahistatakse tööl, peate kindlasti enda eest seisma. Hetkel kuumuses reageerimine pole aga kunagi mõistlik, nii et võtke hetk tagasi ja vaadake olukorda enne asjade eskaleerimist. Lubamatu käitumise hulka kuuluvad:

  • Töökaaslased sinust lobisevad või sind tahtlikult välistavad
  • Verbaalne väärkohtlemine, karjumine või roppuste kasutamine
  • Sihipäraselt ebaselged ülesanded ja ebamõistlikud töökoormused
  • Töötajad, kes võtavad teie töö eest au
  • Solvavad naljad, hüüdnimed või kommentaarid
  • Pidev kriitika, diskrimineerimine või teenimata karistus
  • Koolitus- või edasijõudmisvõimaluste blokeerimine

8. meetod 10 -st: koguge ametliku kaebuse kohta tõendeid

Astuge enda eest tööl üles 8. samm
Astuge enda eest tööl üles 8. samm

0 4 VARSTI

1. samm. Kui kavatsete esitada ametliku kaebuse, vajate tõendeid

Proovige pidada igapäevast päevikut, et märkida üles sündmused, kui need aset leiavad. Lisage sündmuse kuupäev, kellaaeg ja võimalikult palju üksikasju (sealhulgas tunnistajate nimed). Salvestage ka kõik memod, e -kirjad ja muu kirjalik suhtlus.

Meetod 9/10: tooge esmalt oma juhendajale probleemid

Seiske enda eest tööl 9. samm
Seiske enda eest tööl 9. samm

0 7 VARSTI

Samm 1. See on kõige professionaalsem viis probleemi lahendamiseks

Kui teil on vaja kellegi suhtes midagi ette võtta või ametlikku kaebust esitada, pöörduge kõigepealt oma vahetu juhendaja poole (eeldades, et see isik ei ole kurjategija). Kui tõstate probleemi üle oma ülemuse pea, on ametliku uurimise alguses pime nägemine (mis ei peegelda teid hästi).

Võiksite küsida: "Rebecca, kas sul on mõni minut aega, et oma kabinetis minuga privaatselt rääkida? Mulle meeldiks saada teie vaatenurk mõnele asjale, millega olen viimasel ajal tegelenud."

Meetod 10/10: minge HR -i, kui midagi ei parane

Astuge enda eest tööl üles 10. samm
Astuge enda eest tööl üles 10. samm

0 5 VARSTI

Samm 1. Tehke seda, mida peate tegema, et oma õiguste eest tööl seista

Kui teie ülemus alandab teie kaebusi või ignoreerib neid, tõstke probleem julgelt järgmisele juhtimistasandile või minge otse personalijuhtimise juurde. Võtke oma väidete toetamiseks kindlasti kõik tõendid kaasa.

Soovitan: